《唤醒自我激励的潜能》实体工作坊
Requirements
- -带着一颗开放的心来做自我生命的探索
Description
学习缘起
如果想要活出“真像人”(正向人)的人生,这四堂课、四个观念是要先充分理解,否则兜兜转转,人生始终还是在原地上“团团转”。这四堂课分别是:自我状态、自我实现、自我超越与自我激励。
一般人都以为很了解自己,特别是在顺坦路上行走的时候,一切看起来是那么的顺风顺水,不需要太大的力气。“顺”是生命许给我们的空间,让我们实践“在不需要改变的时候,提早改变”,以便“逆”到来时,正是考验在“顺”的时候,提早学习、准备与改变的,用得出来多少?
这四堂课的真理,从现在开始到终点,没有任何人躲得了!人生只有三天:昨天、今天与明天,而这三天串成人生最终的“一”;正所谓“今日种种昨日生,明日种种今日起”,有哪一人生不是如此走完?人生的成就尽在八个字里头:活在当下,享受过程。
所谓“道理”,表示“道”要“理”,否则永远只会是纸上谈兵的“道”。《里外合一自我系列》四堂课,邀约大家一起来探讨:
• 第一课:自我状态,说的正是今天与当下自己的“最新”状态,对自我的信心与肯定知多少?
• 第二课:自我实现,说的是“以终为始”,每一天的努力要往哪儿去?
• 第三课:自我超越,想要实现理想的人生,该如何有效跨越自我的设限?
• 第四课:自我激励,所有的激励皆来自我内在的“自燃”力量。
课题说明
自我激励,所有的激励皆来自我内在的“自燃”力量,简单说,就是要拥有一股自我燃烧的持续力。只靠天分或努力,都不足让您我成长,自我激励X持久热情X坚持毅力,才是实现人生圆满的关键。
唯一不变的是“变”,在成长路上随时都会出现的大小困难,犹如考场中的考题,不断形成考验带来冲击,往往令人陷入在紧张忧虑中,自己变得力不从心。有谁不曾遭遇如此“艰巨”的情况?这时候最需要的是多强大的自我激励。
人生的每一个跨越,就如同在电子游戏中的规则,在经历过严苛的考验后,不但可以补充元气,还可以屡屡加分。苦中苦是人上人的阶梯,关键在于不能老是依靠外力,而要能够开拓“自燃”的内在热情。
卓越,是因为坚持不懈;成功,是因为灌注热情。是您“自燃”的毅力,而非运气,让您发挥极致,及时转化自己碰到的考验,一次又一次成就精彩的过程。
本课为《预见里外合一的自己》,四堂课之四,目的便是要整合前三堂课的学习,教您在《开拓里外合一》的过程中,看清生命的动力,都在自己对自己决心要里外一致有多少?自我激励,不能因为有人推一下,自己才被动式的动一下!
学习思考
您有否有想过:
1. 为什么最聪明不见得最优秀?最有才华不见得最幸福?
2. 如果不是天分、不是埋头努力、不是运气,什么才是人生成长最重要的关键?
3. 无论智商高低或环境好坏,如何开拓自我的激励?
4. 如何持续开拓自己终生的热情与自燃力?
5. 如何不断增强自我激励的环境,打造强而有力的团队?
课程特色
1. 检核:透由问卷测验或检核的情境方式,来增强学习感受的强度与深度,提升学习内容的实用性。
2. 教学:借由个案分析的说明,再辅于小组讨论,列出可能行动方案,方便实用。
3. 练习:引导建立迈向自我肯定的目标,并提供多个行为练习的作业,只要肯按部就班,必能有所看见。
4. 加值:小团体的互动方式,更能直接导引出的关键提问,立刻就可对应现状的需要。
学习对象
想要更加精进自己,掌握自我肯定的能力,做个有自信、自在与快乐的人
课程纲要
1. 序:跟自己的关系是转变的起点
2. 人生的练习题:自我激励的意义与重要性
3. 探索“究竟能力”的修炼与应用之道
4. 唤醒潜能,疏通自我激励“源”的流动
5. 结语:自我激励X持久热情X坚持毅力!
导师介绍
1)陈登福 老师
- 正向生命教育中心总企划。
- 被外界誉为企业良师、生命仁师,2008年至今,担任正向生命教育中心总企划兼组织修炼顾问师,倡议整合了企业管理与心理咨商的概念,成立《正向生命教育中心》,进一步以开拓国际观视野的经营模式,来转动「全球意识」的正向成长能量。
- 主张人生与事业必须合为一体,现实与未来若无法一致,人生很难得到圆满的成长与成就。一生坚贞推动生命教育,贯穿企业机构、学校亲师生、社团组织。
2)姚玉珠 老师
- 正向生命教育中心临床心理治疗师
- 2002年创立《正向心灵心理治疗中心》、2008年结合先生成立《正向成长中心》、2012年重新统整成《正向生命教育中心》
- 擅长治疗焦虑症和忧郁症等,应用不同的治疗方式,帮助个案学习如何与自己的生命做更细致、更深入的对话、统整生命,引领个案回家——回心灵的家。
3)胡慧芬 老师
- 正向生命教育中心亲师生组组长兼导师
- 长期到学校推动《正能量校园系列》,引导学生们从心认识自己,实践自我反思和改善,并且发掘自己无限的潜能。此外,透过学生的生命成长营,带领学生们向外旅行、往内探索,拓展生涯规划的视野。
- 相信人的生命力,一旦被启动了, 我们的家庭、社会、国家,自然就有生命力; 世界,自然会更美好;而我们才有可能真的好。
学习效益
本课程将说明具体方法,如何开拓与强化“自燃力”-
1. 理解身体承受的张力,和外面的情境常常没有因果关系。
2. 理解引发自己情绪的主要因缘,其实只是刚好与自己内在,早已存在的“在乎”有所连结,勾起了自己还没有过关的执着;因此,外面只是现象,真正要化解的是内在。
3. 学会在问题发生前觉察、接纳、转化、改变。
4. 不再轻易受到外来的打击,懂得转化产生自我的激励。
课程包含
• 讲义
• 茶点
• 午餐
课程资讯
• 日期:5 /11/2022 (六)
• 时间:9am - 6pm
• 地点:正向生命教育中心 怡安教室(三楼)
** 附上2小时的课后课,辅助您实践在生活中。(课后课日期:22/11/2022,8pm-10pm)
Course Content
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