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|主题的重要性(为什么需要这堂课？|

日子的珍贵在於过了一天就是一天，永远不可能再倒回来了！与其说如何珍惜时间，不如学习如何活好每一天、活出每一个当下的质量。

每一个人都是独特的生命之旅，别人的成功模式仅能是自己的参考，从「跟、耕、根到更」，自己是否找到了每一天积极自我开拓的生活节奏感，活出属於自己当主人的质感。

古希腊哲学家亚里斯多德(Aristotle)说：「您反覆做的事，决定您是什么样的人。」人生要变得更美好，最简单也最有效的方式，是改变我们每天反覆做的事，就从今天开始。

再多的想法，如果无法化为好的习惯，无法持之以恒，反而会是自己挫折感的来源。成功与失败相同的是在重复练习，不同的是–成功是在练习好的习惯，失败则在练习坏的习惯。

大脑是上天送给我们的最佳礼物，但大脑却是由行动所主导，所以每一天若能从日常惯例着手，如果每一天做的都是正向积极的事，您的想法也会跟进。记得：您的想法决定了您是什么样的人。

每一个长期的改变，是无法单靠来自外力的逼迫，必须透由自我的觉察，进而从自己的内在决心要自己有所不同，立志在生活中付诸调整的行动。个人的仪式感是生活习惯养成的基础，是坚守不渝的底气。 这一堂课，开拓自主人生的仪式感，其实就是成功与快乐人生，都需要的标准动作。您建立了专属自己的生活仪式感了吗？

|研习提纲|

序：疫情的人生，星星之火可以燎原！

同样的日子，不同的意义，非凡的收获与成长

自学自修：「做了什么」，人生才会改变？

即学即用：掌握「刻意形成」的二十一天，步步思践

新常态·心观点：仪式感，让平凡的事感觉不平凡

|讲师|

陈登福老师

长期为企业机构的困境与突破，提供教育训练成长方案。至今培训过的企业机构超过千家，担任企业顾问师，透过「度身而造」谘询辅导方案(Tailormade Consulting Program)，引领企业推动组织变革，协助企业成功转型，开拓企业自家持久的竞争优势；让企业组织摆脱现实的纠缠，迈入愿景经营新格局，激励企业上下成为真团队，领会到事业带给人生的价值。

Student Feedback

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Wei Fen , 08-12-2020:

您反覆做的事，决定您是什么样的人。 所以，培养好的习惯，真的很重要！