我平时很少运动，就算有，也是匆匆忙忙的。

运动量不够，我在年度目标写下每天要有至少三十分钟流汗式的运动。

目标定了之后，我也设法鼓舞自己一定要去达成，不过好多时候都是虎头蛇尾。

我常对自己说，这个世界需要傻瓜的精神，需要傻瓜傻傻的做，声音不需要太多。

当傻瓜也要当一个积极正向的那一种。

积极正向的人，很少会去思考人生颓废的问题...

每一年，我都定下成长目标，

每一天，我不间断反思自己定下的生活仪式，

每一晚，我把无法再重来的圣神日子所给予的体悟写下来，成为我的日智录。

我喜欢阅读，主要是因为小时候开始，受到父亲的鼓励。

父亲出国做生意，带回来送给我的手信，大多数是书。

透过阅读的冥思，读到精彩之处，我仰天长叹，作者的慧根独到。

人生的每一天无不珍贵，但除了世俗的工作外，

允许自己怡然自得的恭默守静，也是善待自己的最佳方式。

没做事也是一种做事的修炼...

想一想，每一天对自我的期许，是否有换成生活的仪式呢？

让仪式感协助我们培养好的习惯，进而产生力量，我们称之为【仪式感的力量】。

个人的仪式感是生活习惯养成的基础，是坚守不渝的底气。

世人多对愚公移山的精神都很佩服，我自己则多了一份不同的体会。

原来移山只是做事，只是一件引发越来越多人的相信，

愿意加进来一起移山。

有谁不希望自己活出具有影响力的人生呢？

已经连续好几年的电影票房排行榜，大部分都被超现实的英雄片占据了。

其实每一部影片的故事，除了一些表象上的差异之外...